Diz Kireçlenmesi Neden Olur
Tıbbi adıyla osteoartrit, diz eklemindeki kıkırdak dokusunun aşınması ve bozulması durumudur. Eklemde ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığı gibi semptomlar görülür. Diz kireçlenmesi neden olur? Birçok faktör rol oynayabilir ve birkaç farklı nedenin birleşmesiyle ortaya çıkar.
Diz Kireçlenmesi Neden Olur Ve Belirtileri Nelerdir?
Dizde yürüme, merdiven çıkma veya uzun süre oturduktan sonra ayağa kalkma gibi hareketler sırasında ağrı yaygın bir belirtidir. Özellikle sabahları veya uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra dizde sertlik hissedilebilir. Diz eklemindeki aşınma ve sertlik, hareket aralığını kısıtlayabilir. Etkilenen dizde şişme ve dokunulduğunda hassasiyet oluşur. Bükmeye ve germeye çalışırken çıtırtı veya krakle sesleri duyulabilir.
Diz kireçlenmesi neden olur sorusuna gelirsek en yaygın nedeni yaşlanmadır. Yaş ilerledikçe, eklemleri kıkırdak dokusu doğal olarak aşınır ve zayıflar. Fazla kilo, diz eklemlerinde ekstra yük bindirir ve kıkırdak üzerinde artan basınca neden olur. Bazı insanlarda, ailesel bir eğitim gösterebilir. Genetik faktörler, kıkırdak yapısını ve dayanıklılığını etkileyebilir.
Meydana gelen önceki yaralanmalar veya cerrahi, osteoartrit gelişim riskini artırabilir. Yoğun baskı ve stres yaratan meslekler ve spor aktiviteleri, kıkırdak aşınmasını hızlandırır. Diyabet, gut ve romatoid artrit gibi bazı metabolik hastalıklar, riski artırır.
Diz Kireçlenmesi Tedavisi
Diz kireçlenmesi tedavisi, semptomların hafifletilmesi odaklı yapılır. Tedavi planı, hastanın yaşına, hastalığın şiddetine ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişkenlik gösterir.
Fazla kilo, diz eklemlerine ekstra yük bindirir. Kiloyu kontrol altında tutmak, eklemlere binen yükü azaltır ve ağrıyı hafifletir. Düzenli egzersiz, eklemlerin esnekliğini artırır ve kaslara güçlendirir. Yüzme ve bisiklet gibi düşük etkili egzersizler özellikle faydalıdır.
Fizik terapistler, diz eklemini destekleyen kasları güçlendirmek için özel egzersizler önerebilir. Sertliği azaltmak ve hareket aralığını artırmak için yapılan manuel terapiler ve egzersizler yararlıdır. Diz eklemini destekleyen ve hizalayan özel dizlikler ve ortezler, ağrıyı hafifletir. Bazı hastalar, akupunktur ve masaj gibi alternatif tedavi yöntemlerinden fayda görebilir.
Hafif ve orta kireçlenme durumunda, hasarlı kıkırdak dokusunu düzeltmek için artroskopik cerrahi uygulanır. İleri derecede kireçlenme olan hastalarda, dizin tamamının veya bir kısmının protezle değiştirilmesi gerekebilir.
Diz Kireçlenmesi Tedavisi Sonrası İyileşme Süreci
Diz kireçlenmesi tedavisi sonrası iyileşme süreci, uygulanan tedavinin türüne ve hastanın genel sağlık durumuna göre yapılır. Kıkırdak dokusunun aşınmasıyla karakterize kronik bir durumdur. Bu yüzden tedavi semptomların hafifletilmesine ve hastanın yaşam kalitesinin artırılmasına odaklanır. İyileşme süreci, hasta için sabır ve sürekli bakım gerektirir.
Fizyoterapistlerin önerdiği egzersizlerin düzenli olarak yapılması, eklemlerin esnekliği ile gücünü artırır. Eğer fazla kiloluysanız, kilo vermek diz eklemleriniz üzerindeki baskıyı azaltır ve ağrıyı hafifletir.
Doktorunuzun önerdiği ağrı kesici ve antiinflamatuar ilaçların düzenli ve doğru bir şekilde kullanılması önemlidir. Doktorun önerdiği dizliğin kullanımı, eklemi destekleyerek günlük aktivitelerde rahatlık sağlar.
Eğer cerrahi bir işlem geçirdiyseniz, postoperatif rehabilitasyon programına katılmak, iyileşme sürecini hızlandırır. Cerrahi sonrası belirli bir süre boyunca ağır kaldırmaktan ve zorlayıcı fiziksel aktivitelerden kaçınmalıdır.
Kontroller, iyileşme sürecinin düzgün ilerlediğini ve komplikasyonların erken teşhis edilmesini sağlar. Akupunktur veya masaj gibi ek tedavi yöntemleri, ağrıyı ve sertliği hafifletmede yardımcı olur.
Tedavi sonrası iyileşme süreci, hastanın yaşam tarzı değişikliklerine ve tedaviye uyumuna büyük ölçüde bağlıdır. Bu süreçte, hastanın aktif rol alması ve doktorun önerilerini dikkatlice takip edilmelidir. Çünkü semptomların hafiflemesine ve yaşam kalitesinin artmasına yardımcı olur. Diz kireçlenmesi neden olur gibi sorularınız varsa bizimle iletişime geçebilirsiniz.
